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每个人在生活中，你是否关心过你走过的历程，你是否也会回想你浪费的时光。
无聊时一遍遍地翻看新闻，浏览信息，甚至将精力投进了小说与游戏。看完一部小说或是电视连续剧，获得的不是满足感，而是对时间剩余的茫然和空虚；顺利打完一场游戏，得到的不是通关的快感，更多的是在已经过去的那段时间的疑问与迷惘。
你会不会一次次地问自己：在那些时间里，你得到了什么？得到了那不可触摸的银屏，还是明星们的花边新闻？得到了小说中跌宕起伏的故事情节？还是得到游戏通关后那无用的金币奖励？这简直就是对时间的亵渎，把无数的日子过得像一天重复演出一样。
现在到外面读书的孩子们，一到放假的时候，他们回到家中，谁都是拿着手机就可以坐在沙发上一下午，甚至有的一个假期都是这样，临到要回学校时又感慨，自己到底都做了些什么？然时间的价值不至于你拥有它的多少，而在于它对于你的意义。把每一天都过成自己的，让每一天都会有美好得盛不下的记忆。
时间会走，记忆会渐渐消失，沉淀到最后却只留下对自己有意义的那部分？回想一下你拿着手机的那些时候，你又会记得多少片段？同样的姿态，同样的眼神，你从眼前这个方方正正的小盒子里得到了多少？又有多少真正属于自己？
回头看看你走过的这些日子吧，那些所谓的两点或三点一线，那些当“低头族”的日子，还剩下什么给你？放下手机，腾出一些时间去做更有意义的事情吧，给人生的日程表上安排些富有趣味的东西，才会使你的人生到最后不会变得一片空白。
慢慢地学会放下手机。总是这样，回到家，一屋子的人都抱着手机在看。你可知道，单纯的滑动你的手指除了时间的流逝不会有什么别的给你。也许有时你会感觉到手的酸痛，甚至也会腰酸背痛。别隔着屏幕来和别人对话了，这样下去，谁又会认识真实生活中的自己呢？有些人，五米远的距离，仅仅隔了一扇门，他们也不愿走过去，情愿用社交软件与里面的人沟通，听起来未免搞笑了吧。
电话、网络，原本是用来缩短人们之间的距离，现在却成了一步步隔开人们交往的阻碍。在古代，人们的书信往来需要几个月，有时甚至要一年的时间才能到达；随着时间的推移，又有了传呼机、call 机，再后来的“大哥大”……科技想将我们拉近，可在网上能聊得如火如荼的人，到了现实生活中却不愿多说话。
时间在人与人之间踏过的距离一次次缩短，也一次次的拉长。看到这样一句话：如果关了手机、网络，你可能就找不到我了。那么我们彼此之间多了几次低头，关系就变得如履薄冰。
放下手机，不做低头族。找些别的有趣的、有意义的事情做做；就算只是去散散步、浇浇花，亦或者和老人聊聊天，和朋友喝杯茶，生活这么惬意，你又怎么忍心将它过得这么无趣？
